♪おさんぽひろば♪

今日は、楽しみにしていたおさんぽ広場で初めての
“カウンセラーのかたといっしょ”という感じで、
～ストレスから守る～　という内容で、
カウンセラーの小野幸子さんをお招きして、
ワークショップをしていただきました。

まずは、みんなのストレスを少しずつ話して、

ボールを使ってストレスについて教えていただき、

ストレスを物体としてイメージして排除する方法や、

瞑想、呼吸のしかた、

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・などなど、

いろいろ教えていただきました。

最後に、

二組になり、互いを順番に１分ずつ「褒め合う」

ということをした時は、
みんなきっと嬉しくいい体験をできたのではないでしょうか。

あらためて、褒める言葉を言われ続けることって、
なかなかないですよね。

いやだった事柄や言葉がまるで自分で自分を苦しめるように、
リフレインすることはよくありますが、
こんなふうに、
褒められた言葉が嬉しくて、
後々も頭の中でリフレインするような体験は、
作り出してもらわないと、なかなかできないかもしれません。

なんとなく言うことはできるんだけどね。
ふだんは、照れちゃって、なかなかたくさんは言えないものだよね

また、
体を温めたほうがいいということとか、
睡眠時間のこと、
お酒について、
女性と男性の違い、

などなど、聞いてためになることをたくさん聞くことができました。

座談会方式のワークショップが終わったあとは、
みんなでお茶タイムにしました。
また、そこでも、みんなから小野さんに質問ができました。

いろいろ聞いてもらいたくなっちゃうよね（*^_^*）
また来ていただきたいですね！！



小野さん、おさんぽ広場に来ていただいて、ありがとうございました！！

　　　　　　　　　　　　

こどもたちもおりこうちゃんでした。
お片づけもして、絵本も読んで、「さよならあんころもち」も
Ｓなちゃんのリクエストにこたえて２回したしね
２回目にした最後の『バイバイ』の瞬間、後ろにのけぞって泣いた姿、
かわいすぎた～！！

ちっちゃいうちの、とりあいっこや、どつきあい、
体を張ったこども同士のコミュニケーションは、
１～２～３歳の特徴かな、と思います。

言いたいことを涙で表現する子、正義感で叩いて伝えてしまう子、
なんだか自分でもよくわからないけど気になる子にちょっかいを出す子、
親にはやっかいに思えることも、この時期だけのものだから、
大丈夫だからね。

みんなお互い様。そういう時期を通りすぎて大きくなっていくのでしょう。

この時期を楽しみながら、みんなで遊んで教えてあげようね