♪おさんぽひろば♪

９月１５日（水）
　おさんぽ広場でヨガを体験しませんか？

おかあさんの体は産後、疲れたまま、毎日がすぎていたりします。
いろいろ体がゆがんだりする生活習慣もしちゃいがち。ついついね！
また、こどもの体調を気にしても、自分の体には向き合えないことが多かったり。。。

たまには、自分の体に向き合ってあげましょう♪

参加費：　広場参加費の100円　+　500円（ヨガ参加費）　
時間：　　10時15分～11時ぐらい　　　
定員：　　１０名程度　（まだまだ参加できます！）
持ち物：　動きやすい格好・バスタオル・水分
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　妊婦さんも大丈夫♪　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※こどもの託児はありません。みんなで見守ろう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おもちゃを少しコーナーを設けて用意しますからね　　

問い合わせ・参加予約　当日朝10時までにおさんぽ広場で直接か、電話でお申し込みください。
　　　　　　　　　　　　　　　携帯：０９０－８９７８－７０８９（朝８時～夕方６時ぐらい）